2008年05月08日
診断結果
年に一度の健康診断行ってきました。
結果は･･･中性脂肪とコレステロール値がちょっと高いと言われてしまいました。
最近、少し体重増えてたので、当然の結果です。
結果を説明して下さった医師によると、「食事制限するほどではなく、水泳・ジョギングなどの有酸素運動をすることで、数値はすぐ下がる。食事は好きなものをバランスよく食べること。」とのこと。
確かに水泳によく行ってた2年くらい前は、体重も減ってたし、数値も正常でした。
自宅で仕事しているため、通勤もなく、田舎暮らしは車でばかり出かけるので、歩く距離も少ないし。
水泳、復活しようかなぁ･･･
結果は･･･中性脂肪とコレステロール値がちょっと高いと言われてしまいました。
最近、少し体重増えてたので、当然の結果です。
結果を説明して下さった医師によると、「食事制限するほどではなく、水泳・ジョギングなどの有酸素運動をすることで、数値はすぐ下がる。食事は好きなものをバランスよく食べること。」とのこと。
確かに水泳によく行ってた2年くらい前は、体重も減ってたし、数値も正常でした。
自宅で仕事しているため、通勤もなく、田舎暮らしは車でばかり出かけるので、歩く距離も少ないし。
水泳、復活しようかなぁ･･･
2008年05月07日
痛、痛・・・
昨日バイクに乗ったツケが回ってきました。
内ももあたりが筋肉痛です。
タンクをももで挟み込むようにして乗るんですが、久々だったことで、普段使ってない筋肉が悲鳴を上げたようです。
カラダ鍛えないとなぁ〜と改めて感じました。
カラダが資本の仕事だけに、年齢と共に衰えていく体力・筋力維持が必要です。
ボチボチ筋トレしようかなぁ〜
内ももあたりが筋肉痛です。
タンクをももで挟み込むようにして乗るんですが、久々だったことで、普段使ってない筋肉が悲鳴を上げたようです。
カラダ鍛えないとなぁ〜と改めて感じました。
カラダが資本の仕事だけに、年齢と共に衰えていく体力・筋力維持が必要です。
ボチボチ筋トレしようかなぁ〜
2008年05月06日
いい天気･･･でも帰りは寒かった
先日メンテしたバイクに乗りました。
いいお天気と新緑が気持ちよかったです。
次々と目に飛び込んでくる新緑のおかげで、視力回復した気分です。
車とバイクの違い、もちろん風を感じるということもありますが、バイクだと香りを感じることもできます。
たくさんのファミリーがバーベキューをしている河原沿いを走ると、お肉を焼くいい香りがしてきました。
そこはグッと我慢して、目的地の体育館へ。
今日はバレーのプチ大会。
仲間と楽しいひとときでした。
そして、夜の帰り道。
篠山の寒さを侮っていました。
昼間の暖かさから薄着だったので、どんどんカラダが冷えていきます。
途中でＴシャツを重ね着したものの、家に着く頃にはすっかり冷え切ってました。
次からは防寒に気をつけて、バイク楽しみたいと思います。
いいお天気と新緑が気持ちよかったです。
次々と目に飛び込んでくる新緑のおかげで、視力回復した気分です。
車とバイクの違い、もちろん風を感じるということもありますが、バイクだと香りを感じることもできます。
たくさんのファミリーがバーベキューをしている河原沿いを走ると、お肉を焼くいい香りがしてきました。
そこはグッと我慢して、目的地の体育館へ。
今日はバレーのプチ大会。
仲間と楽しいひとときでした。
そして、夜の帰り道。
篠山の寒さを侮っていました。
昼間の暖かさから薄着だったので、どんどんカラダが冷えていきます。
途中でＴシャツを重ね着したものの、家に着く頃にはすっかり冷え切ってました。
次からは防寒に気をつけて、バイク楽しみたいと思います。
2008年05月05日
仕事と草刈り
朝から曇りがち。
今日は天気が崩れるというので、天候とにらめっこしながら仕事と草刈りを。
晴れてるうちに草刈り、雨が降ったら仕事。
予想よりも雨が少なかったので、なんとか無事に予定終了。
少しはキレイ(?)になりました。
村のみなさんは田んぼや畑のあぜ道も草刈りしているのに、私は家のまわりだけでも精一杯。
みなさん、素晴らしい草刈り能力をお持ちです。
早いしキレイ。
やっぱり数をこなしてるからでしょうかねぇ〜
今日は天気が崩れるというので、天候とにらめっこしながら仕事と草刈りを。
晴れてるうちに草刈り、雨が降ったら仕事。
予想よりも雨が少なかったので、なんとか無事に予定終了。
少しはキレイ(?)になりました。
村のみなさんは田んぼや畑のあぜ道も草刈りしているのに、私は家のまわりだけでも精一杯。
みなさん、素晴らしい草刈り能力をお持ちです。
早いしキレイ。
やっぱり数をこなしてるからでしょうかねぇ〜
2008年05月04日
茶碗
今日は、知人・先輩のやっている『それぞれの工房展』へ行ってきました。5/3〜5の3日間、京都府の北部、福知山市・綾部市内の4つの工房がそれぞれ工房で作品を展示するイベントです。
午後から出かけたので、4つ回るのは無理なので、今回は2つだけ。
1つ目は家具製作を学んだ訓練校の後輩で今回初参加となる女性2人の家具工房canna。
初めてということもあって、2人とも緊張しているようでした。
女性らしい発想で「お膳」や「お針ばこ」など、かわいい作品が並んでいました。
そして2軒目は、ご主人が陶芸、奥さまが織物をされている海老ヶ瀬工房へ。
ちょうど、茶碗を割ってしまったところだったので、買い求めました。
この茶碗、半磁器というそうです。
詳しいことはよくわかりませんが、陶器に比べると軽く使いやすそうです。
cannaの詳細については、こちら。
海老ヶ瀬工房については、こちら。
2008年05月03日
GW初日
ゴールデンウィーク初日、みなさんはどのようにお過ごしですか?
いいお天気だったので、出かけられた方も多かったのではないでしょうか?
篠山市内もいつもならスイスイ進むんですが、今日は車の通行量が多く、所々で渋滞気味。
私は旅行や観光ではなく、買い物に出かけたんですが、道路の混み具合に対して、お店の中はガラーンとしてました。
やっぱり、みなさんどこかに出かけているのですね。
帰宅後は、長い間乗ってなかったバイク整備。
バッテリーを交換し、久しぶりにエンジンをかけました。
ガソリン税の再課税も決まったので、燃費のいいバイクにも乗ろうと思った次第です。
そのあたりをぐるっと一周してみましたが、風を切って走るのはいいですね。
今年はたくさん乗りたいと思います。
いいお天気だったので、出かけられた方も多かったのではないでしょうか?
篠山市内もいつもならスイスイ進むんですが、今日は車の通行量が多く、所々で渋滞気味。
私は旅行や観光ではなく、買い物に出かけたんですが、道路の混み具合に対して、お店の中はガラーンとしてました。
やっぱり、みなさんどこかに出かけているのですね。
帰宅後は、長い間乗ってなかったバイク整備。
バッテリーを交換し、久しぶりにエンジンをかけました。
ガソリン税の再課税も決まったので、燃費のいいバイクにも乗ろうと思った次第です。
そのあたりをぐるっと一周してみましたが、風を切って走るのはいいですね。
今年はたくさん乗りたいと思います。
2008年05月02日
「バベル」字幕の願いをつなぐ市民の会 大阪支部
このブログで何度となく紹介してきた『DVDに日本語音声字幕をつける』活動が、大阪でも始動することになりました。
元々は、試写会の段階で映画バベルの日本語シーンに字幕がなく、女優の菊池凜子さんが聾者を演じているにもかかわらず、聾者が楽しめない映画になってしまっていたのを、4万人以上の署名を集め、公開時には全てのスクリーンで字幕がつくことになった活動に端を発します。
そして、『「バベル」字幕の願いをつなぐ市民の会』が組織され、活動を開始しています。
詳しくは、こちら。
そしていよいよ、大阪でも活動開始です。
『「バベル」字幕の願いをつなぐ市民の会 大阪支部』のブログが立ち上がりました。
活動に参加してくださる方、ブログをリンクして下さる方を募集しています。
よろしくお願いします。
『「バベル」字幕の願いをつなぐ市民の会 大阪支部』のブログはこちら。
元々は、試写会の段階で映画バベルの日本語シーンに字幕がなく、女優の菊池凜子さんが聾者を演じているにもかかわらず、聾者が楽しめない映画になってしまっていたのを、4万人以上の署名を集め、公開時には全てのスクリーンで字幕がつくことになった活動に端を発します。
そして、『「バベル」字幕の願いをつなぐ市民の会』が組織され、活動を開始しています。
詳しくは、こちら。
そしていよいよ、大阪でも活動開始です。
『「バベル」字幕の願いをつなぐ市民の会 大阪支部』のブログが立ち上がりました。
活動に参加してくださる方、ブログをリンクして下さる方を募集しています。
よろしくお願いします。
『「バベル」字幕の願いをつなぐ市民の会 大阪支部』のブログはこちら。
2008年05月01日
いろんな色
初めて訪ねる材木屋。
仕事でつきあいのある材木屋に勤めていた人が、別の材木屋に転職したと聞いていたので、行ってきました。
普段よく使っている一般的な材木から、南洋系の変わった材木まで多種多様な品揃え。
家具づくりと考えると、変わった材木を多用することはないんですが、黄色や紫の木を見るのは何となく楽しい気分になります。
以前、こんなものも作ったりしてました。
「へぇ〜、こんなにいろんな色があるんだ！」と興味を持ってもらえたら、嬉しいです。
仕事でつきあいのある材木屋に勤めていた人が、別の材木屋に転職したと聞いていたので、行ってきました。
普段よく使っている一般的な材木から、南洋系の変わった材木まで多種多様な品揃え。
家具づくりと考えると、変わった材木を多用することはないんですが、黄色や紫の木を見るのは何となく楽しい気分になります。
以前、こんなものも作ったりしてました。
「へぇ〜、こんなにいろんな色があるんだ！」と興味を持ってもらえたら、嬉しいです。
2008年04月30日
田植え
ゴールデンウィーク、いいお天気が続いていますね。
家のまわりでは、田植えが始まりました。
このあたりは、ちょうどゴールデンウィークが田植えの時期になるため、誰も遠出したりすることはないようです。
休みの日に田植えができるという意味では、助かっているのかもしれませんが･･･。
あと2〜3日すれば、すべての田植えが終了し、ますます田舎らしい風景が広がることになります。
家のまわりでは、田植えが始まりました。
このあたりは、ちょうどゴールデンウィークが田植えの時期になるため、誰も遠出したりすることはないようです。
休みの日に田植えができるという意味では、助かっているのかもしれませんが･･･。
あと2〜3日すれば、すべての田植えが終了し、ますます田舎らしい風景が広がることになります。
2008年04月29日
今日は何の日？
今日4月29日は『昭和の日』
昭和天皇の誕生日ですよね。
夜、パソコンの電源を入れ、メールをチェックしてビックリ！
迷惑メールを700通以上受信しました。
毎日200通程度は来ているんですが、一度に700通もの迷惑メールを受信したのは初めてです。
今日は『迷惑メール』の日なんでしょうか?
祝日は数が多くなるのでしょうか?
理由はさっぱりわかりません。
インターネット接続サービス業者のみなさま、なんとかならないものでしょうか･･･?
昭和天皇の誕生日ですよね。
夜、パソコンの電源を入れ、メールをチェックしてビックリ！
迷惑メールを700通以上受信しました。
毎日200通程度は来ているんですが、一度に700通もの迷惑メールを受信したのは初めてです。
今日は『迷惑メール』の日なんでしょうか?
祝日は数が多くなるのでしょうか?
理由はさっぱりわかりません。
インターネット接続サービス業者のみなさま、なんとかならないものでしょうか･･･?
2008年04月28日
快適
世の中はゴールデンウィークに入ってるらしく、通勤の電車内もオフィス街も人が少ないとラジオで言ってました。
ここ篠山は、どちらかといえば都会から観光に来る人で人口増かもしれません。
そんなこととは関係なく、今日も仕事場に入って家具づくり。
外が暖かくなっても、なかなか暖まらなかった仕事場も、さすがにこの季節になると暖かい。
戸を開けっ放しにして、陽気を感じながら仕事することができます。
いやぁ〜快適、快適！
ここ篠山は、どちらかといえば都会から観光に来る人で人口増かもしれません。
そんなこととは関係なく、今日も仕事場に入って家具づくり。
外が暖かくなっても、なかなか暖まらなかった仕事場も、さすがにこの季節になると暖かい。
戸を開けっ放しにして、陽気を感じながら仕事することができます。
いやぁ〜快適、快適！
2008年04月27日
山登り
今日は朝から山登り。
村の奥に『弥十郎ヶ岳』という山があり、来月10日の山開き前に、村のみんなで登山道の整備に向かいました。
特に高い山ではなく、普通なら1時間半ほどで登れますが、途中の枝を払ったり、倒木をよけたり、道案内の看板を直したりしつつ登ったので、2時間以上かかりました。
毎年のこととは言え、久しぶりの山登りは疲れました。
バレーボールとは使う筋肉が違いますね。
数年前までは、時々近くの山に登っていたので、また登りたくなりました。
誰か一緒に登りませんか?
2008年04月26日
OB会打合せ
今日は、高校OB会の最終打合せでした。
直前ということもあって、今まで集まれなかったメンバーも参加。
久しぶりに会う人もたくさんいました。
当日の流れを朝から順を追って確認し、もれのないことをチェック。
人数が多いと、見逃しそうなことも誰かが気づいてくれたりして、実りのある最終打合せとなりました。
5/10の本番まであと2週間。
当日までにちょっとした備品の買い物とパソコンでの準備が必要なので、しっかりやっておきたいと思います。
直前ということもあって、今まで集まれなかったメンバーも参加。
久しぶりに会う人もたくさんいました。
当日の流れを朝から順を追って確認し、もれのないことをチェック。
人数が多いと、見逃しそうなことも誰かが気づいてくれたりして、実りのある最終打合せとなりました。
5/10の本番まであと2週間。
当日までにちょっとした備品の買い物とパソコンでの準備が必要なので、しっかりやっておきたいと思います。
2008年04月25日
祝勝会
今日は飲み会。
いつも手伝っている大阪の聾者バレーチーム、2007年度の打ち上げです。
2007年度は、全国ろうあ者体育大会、全国障害者スポーツ大会、デフカップの3大大会すべてに優勝、完全制覇でした。
遅ればせながら、その祝勝会です。
3大大会全てに優勝したのは初めてらしく、みんなの顔は誇らしげに輝いていました。
振り返ってみれば、3つの大会すべての会場に脚を運び、この目で優勝の瞬間を見ることのできた私は幸せ者です。
この祝勝会に集まったのは30人ほどで、聴者は3人だけ。
手話を交えての飲み会は楽しく、勉強するにも恵まれた環境なんですが、やはり読み取りはまだまだ。
みんなのスピードについていけず、もっとがんばらないとと思った飲み会でもありました。
チームのみんな！ 2007年度、3冠おめでとう！！
2008年度も優勝めざしてガンバロウ！！
いつも手伝っている大阪の聾者バレーチーム、2007年度の打ち上げです。
2007年度は、全国ろうあ者体育大会、全国障害者スポーツ大会、デフカップの3大大会すべてに優勝、完全制覇でした。
遅ればせながら、その祝勝会です。
3大大会全てに優勝したのは初めてらしく、みんなの顔は誇らしげに輝いていました。
振り返ってみれば、3つの大会すべての会場に脚を運び、この目で優勝の瞬間を見ることのできた私は幸せ者です。
この祝勝会に集まったのは30人ほどで、聴者は3人だけ。
手話を交えての飲み会は楽しく、勉強するにも恵まれた環境なんですが、やはり読み取りはまだまだ。
みんなのスピードについていけず、もっとがんばらないとと思った飲み会でもありました。
チームのみんな！ 2007年度、3冠おめでとう！！
2008年度も優勝めざしてガンバロウ！！
2008年04月24日
寝た子を起こすな
今日は一日早い村の集会。（いつもは25日）
年に2回行われる人権学習、今日は部落問題を取り上げた『寝た子を起こすな』というビデオを鑑賞しました。
生まれたばかりの子供は部落の存在も部落問題も知らない。
だから、誰も知らせなければ部落差別は起きない･･･という間違った考え方。
実際に差別をしてしまった人たちの中には「自分は差別をする人間ではないと思っていたし、差別をしたつもりはなかった。」という人が多いそうで、正しい知識を持たなければ、知らず知らずのうちに差別をしてしまう可能性があるため、『寝た子を起こすな』ではダメなのです。
部落問題に限らず、民族・障害・性別・職業など、差別のあり得る事象はたくさんあります。
正しい知識を身につけて、知らず知らずのうちに差別をしてしまうことのないようにしましょう。
年に2回行われる人権学習、今日は部落問題を取り上げた『寝た子を起こすな』というビデオを鑑賞しました。
生まれたばかりの子供は部落の存在も部落問題も知らない。
だから、誰も知らせなければ部落差別は起きない･･･という間違った考え方。
実際に差別をしてしまった人たちの中には「自分は差別をする人間ではないと思っていたし、差別をしたつもりはなかった。」という人が多いそうで、正しい知識を持たなければ、知らず知らずのうちに差別をしてしまう可能性があるため、『寝た子を起こすな』ではダメなのです。
部落問題に限らず、民族・障害・性別・職業など、差別のあり得る事象はたくさんあります。
正しい知識を身につけて、知らず知らずのうちに差別をしてしまうことのないようにしましょう。
2008年04月23日
買い換え
パソコン買い換えました。何年ぶりでしょうか･･･。
性能アップはもちろんですが、画面も広くなって快適です。
今回の買い換え、仕事で使うことはもちろんですが、動画編集なるものにちょっとチャレンジしてみようと思ったのが、理由のひとつでもあります。
最近は便利になりました。
昔のように大きなビデオカメラを持って歩かなくても、デジカメで動画も撮れてしまうのですから。
気軽にデジカメを持ち歩き、仕事もプライベートも動画を撮ってみたいと思ってます。
2008年04月22日
連絡協議会
ボランティア連絡協議会総会に、手話サークル代表の代理で出席してきました。
地域のいろんなボランティア団体の代表が集まり、昨年度の事業報告と決算、今年度の事業内容や予算に関するお話しでした。
狭い篠山市それも一部地区の総会だったんですが、様々な形でボランティアに参加されている方がいらっしゃることを改めて認識しました。
・点字翻訳
・高齢者へのデイサービスや給食サービス
・子供の見守りや遊びの提供
・手話
などなど・・・。
地域に根ざした活動もボチボチがんばっていきたいと思います。
地域のいろんなボランティア団体の代表が集まり、昨年度の事業報告と決算、今年度の事業内容や予算に関するお話しでした。
狭い篠山市それも一部地区の総会だったんですが、様々な形でボランティアに参加されている方がいらっしゃることを改めて認識しました。
・点字翻訳
・高齢者へのデイサービスや給食サービス
・子供の見守りや遊びの提供
・手話
などなど・・・。
地域に根ざした活動もボチボチがんばっていきたいと思います。
2008年04月21日
お参り
私の住む村には、国の重要文化財があります。それが、この薬師如来像。
まわりを囲むようにある4体の仏像も全てが平安時代に作られたもので、5体中4体が国の重要文化財なんです。
それを毎年4月のこの時期にお参りします。
お堂に入ると、村のお婆さんが2人がいらっしゃいました。
お詣りの後、普段はあまり話す機会のないお婆さんの昔話をうかがいました。
戦争中のこと、嫁入りした頃のことなど･･･。
今とは違い、苦労の多い時代であったことをあれこれと。
のんびりとしたひとときを過ごさせていただきました。
2008年04月20日
選挙
今日は市議会議員選挙。
投票は近くにある神社の社務所でした。
午前10時頃に投票に行ったんですが、田舎の人は朝早いためか、誰にも出会いませんでした。
それでも最終投票率は69.45%、前回選挙より3%ほど低かったそうですが、それでも都市部に比べると高い投票率ですよね。
政治に興味があるのか、それとも立候補者との縁が深いのか･･･。
新に議員となられた方々の最大の責務は財政再建。
篠山市と市民のため、ムダを廃し、住みよいまちづくりに尽力していただきたいものです。
よろしくお願いします。
投票は近くにある神社の社務所でした。
午前10時頃に投票に行ったんですが、田舎の人は朝早いためか、誰にも出会いませんでした。
それでも最終投票率は69.45%、前回選挙より3%ほど低かったそうですが、それでも都市部に比べると高い投票率ですよね。
政治に興味があるのか、それとも立候補者との縁が深いのか･･･。
新に議員となられた方々の最大の責務は財政再建。
篠山市と市民のため、ムダを廃し、住みよいまちづくりに尽力していただきたいものです。
よろしくお願いします。
